노인복지관1 노년기 건강, 나이 들수록 더 배워야 하는 이유 나이가 들수록 건강을 위해 가장 먼저 떠올리는 것은 무엇일까요? 잘 먹는 것, 꾸준히 걷는 것, 운동하는 것, 필요한 영양제를 챙겨 먹는 것. 저 역시 예전에는 이런 것들이 건강한 노후를 만드는 가장 중요한 조건이라고 생각했습니다. 그런데 요즘 부모님을 보면서 생각이 조금 달라졌습니다. 저희 부모님도 이제 90세가 되셨습니다. 그런데 두 분을 가까이에서 보다 보면 단순히 잘 먹고 운동하는 것만으로 설명하기 어려운 것이 있습니다. 연세가 많으셔도 복지관을 다니고, 사람을 만나고, 또 무언가를 배우려고 하십니다. 아버지도 여전히 새로운 것을 배우려고 하시고 사람들과의 관계와 모임을 이어가십니다. 그 모습을 보면서 이런 생각이 들었습니다. 나이가 들수록 몸만 움직여야 하는 것이 아니라 사람을 만나고, 머리를 .. 2026. 9. 16. 이전 1 다음
