전체 글91 AI 시대에 더 빛나는 사람들의 이유｜경험에 AI를 더하라 요즘 어디를 가도 AI 이야기입니다. 그런데 솔직히 저는 AI 세대가 아닙니다. 아날로그 시대를 살았고, 삐삐부터 휴대폰까지 하나씩 바뀌는 과정을 직접 겪어온 세대입니다. 저 역시 새로운 기계나 프로그램을 빨리 받아들이는 사람이 아닙니다. 오히려 굉장히 올드한 편입니다. 익숙한 것이 편하고, 뭔가 바꾸는 것도 별로 좋아하지 않습니다. 휴대폰도 고장 나지 않으면 바꾸지 않는 편입니다.그런데 일을 계속하다 보니 주변에서 AI를 활용하는 동료 원장님들이 하나둘 보이기 시작했습니다. 그렇게 제가 처음 제대로 사용해 본 AI가 ChatGPT였습니다. 처음 써봤을 때는 정말 ‘신세계가 이런 건가?’ 싶었습니다. 혼자 몇 주, 몇 달을 고민하며 정리하지 못했던 일을 질문 몇 번으로 빠르게 정리해 주는 것을 보고 놀.. 2026. 8. 26. 달라진 음식 소비 트렌드｜빵 하나에 1만6천 원, 왜 줄 서서 먹을까? 요즘 집 앞에 유기농 빵집이 생겼습니다. 그런데 빵집에 갔다가 계산대 앞에서 깜짝 놀랐습니다. 예전에는 빵 몇 개 골라도 크게 부담스럽지 않았는데, 아무 생각 없이 이것저것 담다 보니 2만 원, 3만 원을 훌쩍 넘어갔습니다. 그런데 빵을 가만히 들여다보면 더 궁금해집니다. 물론 좋은 버터나 밀가루를 쓰고 만드는 데 손이 많이 갈 수도 있겠지만, 겉으로 보기에는 특별한 재료가 잔뜩 들어간 것 같지도 않은데 왜 이렇게 비쌀까 싶습니다. 솔직히 ‘빵 하나에 이 가격이면 꽤 많이 남는 것 아닐까?’ 하는 생각도 들기도 했습니다.그런데도 SNS에서 유명하다고 하면 줄을 서고, 멀리 있는 빵집까지 일부러 찾아가는 사람도 많습니다. 비싸다고 하면서도 마음에 드는 빵에는 기꺼이 비싼 금액을 지불합니다. 그래서 문득 .. 2026. 8. 26. 한국 배달 문화가 특별한 이유｜한국을 떠나면 가장 그리워지는 것 얼마 전 미국에 사는 동생 가족이 오랜만에 한국에 왔습니다. 동생이 미국으로 간 지도 벌써 10년 정도 된 것 같습니다.오랜만에 만나 이런저런 이야기를 하다가 제가 물었습니다. “미국에서 오래 살다 보니 한국에서 가장 그리운 게 뭐야?” 저는 당연히 음식 이야기가 먼저 나올 줄 알았습니다. 김치나 된장찌개 같은 한국 음식, 가족이나 친구, 익숙한 동네 같은 것들이 먼저 떠오를 거라고 생각했습니다. 그런데 동생이 의외의 이야기를 했습니다. “한국은 배달이 정말 편해. 미국에 있으면 그게 제일 생각나.” 처음에는 조금 의외였습니다. 배달이 그렇게까지 그리울 일인가 싶었기 때문입니다. 그런데 동생 가족이 한국에 머무는 동안 생활하는 모습을 보니 무슨 말인지 알 것 같았습니다. 한국에서는 밤 12시가 가까운 시.. 2026. 8. 26. 비타민D 부족하면 어떻게 될까?｜효능·섭취방법·하루 권장량 학교 다닐 때 가정 시간에 비타민D를 배우면서 가장 먼저 외웠던 말이 있습니다. “비타민D가 부족하면 구루병.”이었습니다. 그래서인지 예전에는 비타민D 하면 뼈 건강 정도만 떠올렸고, 영양제를 챙길 때도 비타민D를 따로 생각해 본 적은 별로 없었습니다. 그런데 요즘은 병원에 가도 비타민D 검사나 주사 안내가 눈에 띄고, 주변에서도 비타민D를 챙겨 먹는 사람들이 많아졌습니다. 비타민D는 흔히 ‘햇빛 비타민’이라고 하지요. 그런데 생각해 보면 요즘 우리는 집에서 나와 자동차를 타고 출근하고, 하루 종일 실내에서 생활하다 보니 햇빛을 제대로 쬘 시간이 생각보다 많지 않습니다. 그렇다면 비타민D가 부족하면 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까요? 예전에는 ‘구루병’ 하나만 외웠던 비타민D. 이번에는 비타민D의 효능과.. 2026. 8. 26. 수능 D-85｜지금부터 중요한 것, 수험생 컨디션·멘탈 관리법 수능이 D-85, 이제 100일 안으로 들어왔습니다. 저희 세대는 지금의 수능이 아니라 학력고사를 치렀던 세대입니다. 그런데 참 신기하게도 50대가 된 지금까지도 그때 시험을 앞두고 느꼈던 긴장감과 힘들었던 기억이 남아 있습니다. 그만큼 입시라는 시간이 아이들에게는 참 큰 부담인 것 같습니다. 지금 저희 아들은 아직 고1이지만, 고등학생이 되고 나니 수능이 더 이상 먼 이야기처럼 느껴지지 않습니다. 몇 년 뒤면 우리 아이도 똑같은 시간을 지나야 한다고 생각하니 요즘 수능을 준비하는 아이들을 보면 마음이 더 쓰입니다. 특히 D-85쯤 되면 마음은 조급해지지만, 무조건 공부량을 늘리는 것만이 답은 아닙니다. 지금까지 공부한 내용을 잘 정리하고, 시험 당일 자신의 실력을 제대로 발휘할 수 있도록 컨디션과 생.. 2026. 8. 26. 추석 가족여행 2박 3일 해외여행 추천｜달라지는 추석 문화 예전에는 추석이면 당연히 부모님을 찾아뵙고 온 가족이 모여 명절을 보냈습니다. 그런데 요즘은 명절을 보내는 모습도 많이 달라진 것 같습니다. 저희도 설에는 부모님을 찾아뵙고 함께 식사를 하고, 추석에는 우리 가족끼리 시간을 보내는 편입니다. 맞벌이를 하다 보니 평소에는 가족끼리 여유 있게 시간을 보내기가 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 부모님들도 이런 사정을 아셔서 많이 이해해 주십니다.요즘은 연휴 전에 미리 부모님을 찾아뵙고 추석에는 해외여행을 가거나, 국내 여행이나 호캉스로 푹 쉬는 가족들도 많아졌습니다. 올해 추석은 아주 긴 연휴는 아니어서 멀리 떠나기에는 조금 부담스러운데요. 그래서 이번에는 2박 3일 정도 가볍게 다녀오기 좋은 추석 여행지를 알아봤습니다. 1. 추석 가족여행, 2박 3일이라면 가.. 2026. 8. 26. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음
