혈압낮추는방법1 혈압 140이면 고혈압일까?｜혈압약 먹어야 하나, 고혈압 기준과 관리 방법 저는 혈압을 잴 때 숫자가 조금 높게 나오면 괜히 마음부터 쓰입니다. 우리 집안에도 혈압이 높은 분들이 있어서인지, 평소에는 별다른 증상이 없어도 혈압 수치가 평소보다 높게 나오면 가장 먼저 ‘혹시 나도 유전적인 영향이 있는 건 아닐까?’ 하는 생각이 듭니다. 특히 혈압계에 140이라는 숫자가 찍히면 더 그렇습니다. 한 번 높게 나온 것뿐인데도 ‘이 정도면 고혈압인가?’, ‘이제부터 약을 먹어야 하나?’ 하는 걱정이 먼저 들기도 합니다. 고혈압이나 당뇨처럼 가족력이 영향을 줄 수 있는 질환은 아무래도 집안에 그런 분이 있으면 더 예민하게 보게 되는 것 같습니다. 그렇다고 혈압이 한 번 높게 나왔다고 바로 고혈압이라고 단정할 수도 없다고 합니다. 혈압은 그날의 컨디션이나 긴장, 수면, 카페인, 측정 환경 .. 2026. 8. 30. 이전 1 다음
