생활정보.트렌드58 한국 배달 문화가 특별한 이유｜한국을 떠나면 가장 그리워지는 것 얼마 전 미국에 사는 동생 가족이 오랜만에 한국에 왔습니다. 동생이 미국으로 간 지도 벌써 10년 정도 된 것 같습니다.오랜만에 만나 이런저런 이야기를 하다가 제가 물었습니다. “미국에서 오래 살다 보니 한국에서 가장 그리운 게 뭐야?” 저는 당연히 음식 이야기가 먼저 나올 줄 알았습니다. 김치나 된장찌개 같은 한국 음식, 가족이나 친구, 익숙한 동네 같은 것들이 먼저 떠오를 거라고 생각했습니다. 그런데 동생이 의외의 이야기를 했습니다. “한국은 배달이 정말 편해. 미국에 있으면 그게 제일 생각나.” 처음에는 조금 의외였습니다. 배달이 그렇게까지 그리울 일인가 싶었기 때문입니다. 그런데 동생 가족이 한국에 머무는 동안 생활하는 모습을 보니 무슨 말인지 알 것 같았습니다. 한국에서는 밤 12시가 가까운 시.. 2026. 8. 26. 비타민D 부족하면 어떻게 될까?｜효능·섭취방법·하루 권장량 학교 다닐 때 가정 시간에 비타민D를 배우면서 가장 먼저 외웠던 말이 있습니다. “비타민D가 부족하면 구루병.”이었습니다. 그래서인지 예전에는 비타민D 하면 뼈 건강 정도만 떠올렸고, 영양제를 챙길 때도 비타민D를 따로 생각해 본 적은 별로 없었습니다. 그런데 요즘은 병원에 가도 비타민D 검사나 주사 안내가 눈에 띄고, 주변에서도 비타민D를 챙겨 먹는 사람들이 많아졌습니다. 비타민D는 흔히 ‘햇빛 비타민’이라고 하지요. 그런데 생각해 보면 요즘 우리는 집에서 나와 자동차를 타고 출근하고, 하루 종일 실내에서 생활하다 보니 햇빛을 제대로 쬘 시간이 생각보다 많지 않습니다. 그렇다면 비타민D가 부족하면 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까요? 예전에는 ‘구루병’ 하나만 외웠던 비타민D. 이번에는 비타민D의 효능과.. 2026. 8. 26. 수능 D-85｜지금부터 중요한 것, 수험생 컨디션·멘탈 관리법 수능이 D-85, 이제 100일 안으로 들어왔습니다. 저희 세대는 지금의 수능이 아니라 학력고사를 치렀던 세대입니다. 그런데 참 신기하게도 50대가 된 지금까지도 그때 시험을 앞두고 느꼈던 긴장감과 힘들었던 기억이 남아 있습니다. 그만큼 입시라는 시간이 아이들에게는 참 큰 부담인 것 같습니다. 지금 저희 아들은 아직 고1이지만, 고등학생이 되고 나니 수능이 더 이상 먼 이야기처럼 느껴지지 않습니다. 몇 년 뒤면 우리 아이도 똑같은 시간을 지나야 한다고 생각하니 요즘 수능을 준비하는 아이들을 보면 마음이 더 쓰입니다. 특히 D-85쯤 되면 마음은 조급해지지만, 무조건 공부량을 늘리는 것만이 답은 아닙니다. 지금까지 공부한 내용을 잘 정리하고, 시험 당일 자신의 실력을 제대로 발휘할 수 있도록 컨디션과 생.. 2026. 8. 26. 추석 가족여행 2박 3일 해외여행 추천｜달라지는 추석 문화 예전에는 추석이면 당연히 부모님을 찾아뵙고 온 가족이 모여 명절을 보냈습니다. 그런데 요즘은 명절을 보내는 모습도 많이 달라진 것 같습니다. 저희도 설에는 부모님을 찾아뵙고 함께 식사를 하고, 추석에는 우리 가족끼리 시간을 보내는 편입니다. 맞벌이를 하다 보니 평소에는 가족끼리 여유 있게 시간을 보내기가 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 부모님들도 이런 사정을 아셔서 많이 이해해 주십니다.요즘은 연휴 전에 미리 부모님을 찾아뵙고 추석에는 해외여행을 가거나, 국내 여행이나 호캉스로 푹 쉬는 가족들도 많아졌습니다. 올해 추석은 아주 긴 연휴는 아니어서 멀리 떠나기에는 조금 부담스러운데요. 그래서 이번에는 2박 3일 정도 가볍게 다녀오기 좋은 추석 여행지를 알아봤습니다. 1. 추석 가족여행, 2박 3일이라면 가.. 2026. 8. 26. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
