전체 글56 장바구니 물가 왜 이렇게 올랐나?｜폭염에 비싸진 채소 가격 요즘 장을 보러 가면 예전보다 가격표를 한 번 더 보게 됩니다. 채소 몇 가지와 달걀, 과일을 장바구니에 담았을 뿐인데 계산대에서 생각했던 것보다 금액이 훌쩍 올라가 있을 때가 있습니다. 특히 요즘처럼 폭염이 계속될 때는 시금치나 오이, 토마토 같은 채소 가격이 눈에 들어옵니다. “시금치가 원래 이렇게 비쌌나?” 저도 장을 보다가 이런 생각이 들었습니다. 한 단 사서 국이나 나물을 해 먹던 평범한 채소인데 가격이 갑자기 오르면 장바구니 물가는 숫자로 발표되는 소비자물가보다 훨씬 크게 느껴집니다. 실제로 올여름 기록적인 폭염이 이어지면서 일부 채소는 생육이 나빠지고 출하량이 줄어 가격이 크게 움직였습니다. 그렇다면 요즘 장바구니에서 어떤 채소 가격이 많이 올랐고, 폭염이 오면 왜 채소값이 비싸지는 걸까요?.. 2026. 8. 27. AI 시대에 더 빛나는 사람들의 이유｜경험에 AI를 더하라 요즘은 일상생활에서 AI라는 말을 하루에도 몇 번씩 듣는 시대가 되었습니다. ChatGPT, Claude, Gemini처럼 질문하고 글을 쓰는 AI부터 그림을 만들고, 영상을 제작하고, 자료를 분석하는 AI까지 새로운 서비스가 계속 등장합니다. 저 역시 AI와 함께 자란 세대는 아닙니다. 컴퓨터보다 종이와 펜이 익숙했고, 모르는 것이 있으면 책을 찾아보거나 다른 사람에게 물어보던 세대에 더 가깝습니다. 그래서 처음에는 AI가 이렇게 빠르게 우리 생활 속으로 들어오는 것이 조금 낯설기도 했습니다. “이걸 다 배워야 하나?” “새로운 AI가 나올 때마다 따라가야 뒤처지지 않는 걸까?” 하지만 직접 AI를 사용해보면서 생각이 조금 달라졌습니다. AI 시대는 피한다고 피해지는 시대도 아니지만, 그렇다고 모든 A.. 2026. 8. 26. 달라진 음식 소비 트렌드｜빵 하나에 1만6천 원, 왜 줄 서서 먹을까? 요즘 빵집에 들어갔다가 가격표를 보고 깜짝 놀랄 때가 있습니다.빵 몇 개를 골라 계산대에 올려놓으면 2만 원, 3만 원을 훌쩍 넘기도 합니다. 최근에는 빵 하나 가격이 1만 원을 넘는 경우도 어렵지 않게 볼 수 있고, 온라인에서는 1만5천~1만6천 원에 달하는 빵이 화제가 되기도 합니다. 그런데 더 재미있는 것은 가격만이 아닙니다. 이렇게 비싼데도 유명한 빵집에는 사람들이 줄을 섭니다. SNS에서 유명해진 빵을 먹기 위해 일부러 다른 지역까지 찾아가기도 하고, 마음에 드는 빵이라면 가격이 조금 비싸더라도 기꺼이 지갑을 엽니다. 처음에는 저도 이런 생각이 들었습니다. “빵 하나가 1만6천 원인데도 왜 줄을 서서 먹을까?” 물론 밀가루와 버터 같은 원재료 가격, 인건비와 임차료 등 여러 비용이 빵 가격에 영.. 2026. 8. 26. 한국 배달 문화가 특별한 이유｜한국을 떠나면 가장 그리워지는 것 얼마 전 미국에 사는 동생 가족이 오랜만에 한국에 왔습니다. 동생이 미국으로 간 지도 벌써 10년 정도 된 것 같습니다. 오랜만에 만나 이런저런 이야기를 하다가 제가 물었습니다. “미국에서 오래 살다 보니 한국에서 가장 그리운 게 뭐야?” 저는 당연히 음식 이야기가 먼저 나올 줄 알았습니다. 김치나 된장찌개 같은 한국 음식, 가족이나 친구, 익숙한 동네 같은 것들이 먼저 떠오를 거라고 생각했습니다. 그런데 동생이 의외의 이야기를 했습니다. “한국은 배달이 정말 편해. 미국에 있으면 그게 제일 생각나.” 처음에는 조금 의외였습니다. 배달이 그렇게까지 그리울 일인가 싶었기 때문입니다. 그런데 동생 가족이 한국에 머무는 동안 생활하는 모습을 보니 무슨 말인지 알 것 같았습니다. 한국에서는 밤 12시가 가까운 .. 2026. 8. 26. 비타민D 부족하면 어떻게 될까?｜효능·섭취방법·하루 권장량 요즘 하루를 돌아보면 햇빛을 제대로 보는 시간이 생각보다 많지 않습니다. 아침에 출근해 하루 종일 실내에서 생활하고 퇴근할 때가 되어서야 밖으로 나오는 날도 많습니다. 밖에 나가더라도 모자나 긴 옷을 입거나 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 경우가 많고요. 저도 예전에는 비타민D라고 하면 단순히 햇빛을 쬐면 만들어지는 영양소 정도로만 생각했습니다. 그런데 알아보니 비타민D는 칼슘 흡수와 뼈 건강 등에 중요한 역할을 하고 있었습니다. 비타민D는 음식으로 섭취할 수도 있지만 피부가 햇빛을 받으면 체내에서도 만들어집니다. 그렇다면 비타민D가 부족하면 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까요? 또 햇빛만 잘 쬐면 충분한 것인지, 음식이나 영양제로 먹는다면 하루에 얼마나 섭취해야 하는지도 알아봤습니다. 1. 비타민D가 부.. 2026. 8. 26. 수능 D-85｜지금부터 중요한 것, 수험생 컨디션·멘탈 관리법 수능이 100일 안쪽으로 들어오면 수험생도 부모님도 마음이 급해지기 시작합니다. 아직 해야 할 공부는 많은 것 같고, 모의고사 점수가 생각만큼 나오지 않으면 불안감도 커집니다. “지금이라도 문제집을 하나 더 풀어야 하나?” “부족한 과목을 처음부터 다시 공부해야 하나?” “85일밖에 안 남았는데 지금 뭘 해야 하지?” 이런 생각이 들기 쉬운 시기입니다. 하지만 수능 D-85부터는 공부량을 무조건 늘리는 것만큼 중요한 것이 있습니다. 지금까지 공부한 내용을 제대로 정리하고, 시험 당일 자신의 실력을 최대한 발휘할 수 있도록 컨디션과 생활리듬을 관리하는 것입니다. 특히 수능은 아침부터 오후까지 오랜 시간 집중해야 하는 시험입니다. 밤늦게까지 공부하다 늦게 일어나는 생활이 익숙하다면 시험 직전에 갑자기 생활패.. 2026. 8. 26. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
